**Tres Pruebas para Saber si Estás con la Pareja Adecuada, según Walter Riso**
Encontrar a la pareja adecuada es uno de los desafíos más grandes que enfrentamos en nuestras vidas. Muchas veces, nos dejamos llevar por la pasión y el enamoramiento inicial, perdiendo de vista aspectos fundamentales que determinan la viabilidad y salud de una relación a largo plazo. Walter Riso, psicólogo y escritor conocido por sus obras que exploran el amor, la autoestima y el bienestar emocional, propone varias pruebas esenciales para evaluar si estamos con la pareja adecuada. Aquí exploramos tres de las más significativas:
### 1. **Prueba de la Autenticidad**
La primera gran prueba tiene que ver con la autenticidad en la relación. Según Riso, es fundamental preguntarse si podemos ser nosotros mismos cuando estamos con nuestra pareja. Esto implica poder expresar libremente nuestros pensamientos, emociones y deseos sin temor a ser juzgados o rechazados. Una relación saludable no debería requerir que ocultemos aspectos esenciales de nuestro ser para mantener la armonía.
**¿Cómo saber si existe autenticidad?**
– Evalúa si te sientes cómodo siendo completamente honesto sobre tus sentimientos y pensamientos.
– Observa si tu pareja te anima a expresar tus opiniones e intereses, aunque sean diferentes de los suyos.
– Considera si sientes que debes cambiar quién eres para satisfacer las expectativas de tu pareja.
### 2. **Prueba del Respeto Mutuo**
El respeto mutuo es un pilar en cualquier relación exitosa. Walter Riso enfatiza que no debe haber lugar para menosprecios, insultos o descalificaciones en una pareja bien avenida. El respeto debe manifestarse tanto en las situaciones cotidianas como en momentos de conflicto.
**¿Cómo evaluar el respeto mutuo?**
– Reflexiona sobre cómo reaccionan ante los desacuerdos: ¿Se mantienen el respeto y la cordialidad incluso cuando no están de acuerdo?
– Analiza cómo trata tu pareja a los demás (familiares, amigos, extraños), ya que esto puede ser un reflejo de cómo eventualmente te tratará a ti.
– Asegúrate de que ambos tengan espacio para crecer individualmente sin interferencias ni manipulaciones del otro.
### 3. **Prueba del Bienestar Personal**
Una tercera prueba crucial se refiere al impacto de la relación en tu bienestar personal general. Riso sugiere hacerse esta pregunta clave: ¿Me siento mejor persona cuando estoy junto a mi pareja? Si una relación te empuja constantemente hacia el estrés, ansiedad o inseguridad, estos son indicativos claros de que algo no está funcionando correctamente.
**Claves para medir el bienestar personal:**
– Observa tus niveles de felicidad y satisfacción general desde que estás con tu pareja: ¿Ha mejorado o empeorado?
– Considera si te sientes apoyado en tus proyectos personales y profesionales.
– Evalúa si tu relación contribuye positivamente a tu autoestima o si, por el contrario, tiende a socavarla.
Estas pruebas propuestas por Walter Riso no son exhaustivas pero ofrecen un buen punto de partida para reflexionar sobre la salud y sostenibilidad de una relación amorosa. La idea central es asegurar que nuestra elección de compañero o compañera no solo se base en el enamoramiento inicial sino también en criterios sólidos relacionados con el respeto mutuo, autenticidad y beneficio mutuo a largo plazo.
Confrontar estas preguntas puede ser difícil pero esencial para construir relaciones duraderas basadas en el amor salubre más allá del mero romanticismo efímero. Esto nos llevará hacia una convivencia armoniosa donde ambos individuos pueden prosperar tanto juntos como individualmente.
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