La falta de proteínas y vitaminas puede tener un impacto significativo en nuestra salud. Entender qué es proteína, identificar las fuentes de proteínas y conocer los síntomas de la falta de vitaminas y proteínas es crucial para mantener un cuerpo sano y funcional. ¿Qué es la Proteína? La proteína es un macronutriente esencial compuesto por […]